Amanda Setiorini

Amanda.my.id

Category Archives: my Conectique

Resolusi Tahun Baru

Awal tahun biasanya identik dengan berbagai resolusi agar menjadi pribadi yang lebih baik. Mulai dari turun berat badan sebanyak 7 kg dalam setahun hingga lari pagi 5 km setiap hari. Salahkah? Tentu saja tidak. Hanya, sering kali saking terlalu besarnya semangat tahun baru tersebut, kita jadi lalai memecahnya dalam tujuan-tujuan kecil yang lebih realistik untuk …

Baca lebih lanjut

Selamat Tinggal, Kopi!

Waktu menunjukkan pukul 3 sore dan pekerjaan Anda masih banyak. Tetapi, entah mengapa mata Anda sulit diajak kompromi. Terasa begitu berat dan Anda mungkin membayangkan nikmatnya bisa memejamkan mata selama 10-15 menit. Sayangnya, mana mungkin tidur siang di kantor? Familiar dengan cerita ini? Ya, hal seperti ini memang sering kita alami. Ada yang menyalahkan makan …

Baca lebih lanjut

Mengajak Bayi Menikmati Musik

Setelah mengenalkan bayi dengan lagu-lagu sejak di dalam kandungan, lanjutkan dengan pengalaman bermusik lainnya setelah ia lahir. Bayi yang terbiasa mendengarkan musik di dalam kandungan cenderung mudah ditenangkan saat rewel. Anda juga dapat membiasakan ia tidur dengan alunan musik atau lagu. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mendengarkan musik merupakan salah satu cara terbaik untuk mempelajari irama, …

Baca lebih lanjut

Membuat Rumah Antistres

Pernahkah Anda merasa bagaimana ketegangan dan stres Anda mencair saat memasuki spa yang nyaman? Ini tentu bukannya tanpa alasan. Tempat spa memang sengaja diciptakan dengan suasana demikian untuk memanjakan Anda. Menurut Mike Adams, pemilik dan desainer Lake Austin Spa Resort yang mewah di Austin, Texas, mereka memanfaatkan segala hal yang dapat ditangkap indra agar saat …

Baca lebih lanjut

Darimana Datangnya Sinterklas?

Menjelang Natal, sosok pria gemuk berbaju merah yang membagi-bagikan hadiah bagi anak kecil kembali terlihat di mana-mana. Pria baik hati itu adalah Sinterklas, yang datang di malam Natal dan memberikan hadiah di dalam kaus kaki anak-anak. Sayangnya, pria ini sangat pemalu sehingga kalau anak-anak tidak cepat tidur, ia justru tidak akan datang memberikan hadiah. Siapakah …

Baca lebih lanjut

Ingin Coba Quickie? Begini Caranya…

Jika selama ini Anda meyakini bahwa hubungan intim yang paling memuaskan adalah bercinta dalam waktu lama dengan berbagai posisi, mungkin tidak ada salahnya mencoba quickie. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar pasangan berharap dapat bercinta tidak lebih dari 15 menit dengan hasil yang memuaskan. Dalam waktu yang relatif singkat ini memang lebih sedikit tekanan untuk …

Baca lebih lanjut

Tiga Cara Hidup Tanpa Stres

Kebanyakan orang menganggap bahwa hidup yang sibuk adalah hidup yang produktif dan efisien. Tetapi, kondisi ini juga menyebabkan tingkat stres tinggi yang pada gilirannya akan menurunkan produktivitas dan mencuri harta Anda yang paling berharga: kesehatan. Karena itu, bahkan orang super sibuk sekalipun perlu memiliki waktu khusus setiap harinya untuk relaks.

Baca lebih lanjut

Mengajarkan Disiplin Tanpa Berteriak

Pertama-tama, hilangkan dari pikiran Anda bahwa mengajarkan disiplin pada anak perlu melibatkan perilaku yang keras dan-terutama-galak. Lupakan tentang bilah rotan atau ikat pinggang ayah, kalau dulu Anda diajarkan dengan cara seperti itu. Disiplin adalah mengajarkan perilaku yang baik dan tepat pada anak. Oleh karena itu, teknik yang tepat untuk mengajarkannya adalah dengan disiplin proaktif. Artinya, …

Baca lebih lanjut

Vagina Anda di Usia 20 hingga 40 tahun

Meskipun merupakan organ intim yang penting, kebanyakan wanita jarang membicarakan masalah vagina. Dibandingkan dengan payudara, misalnya, bahkan kaum wanita sendiri cenderung tertutup dengan organ yang satu ini. Karena itu, tidak heran jika ada wanita yang sudah menikah bertahun-tahun tetapi tidak mengetahui tentang g-spot. Atau, kita tidak tahu apakah cairan yang keluar dari vagina masih bersifat …

Baca lebih lanjut

Obat Asma vs Pertumbuhan Anak

Beberapa penelitian dan laporan tentang efek samping obat asma kerap membuat para orangtua khawatir dan cenderung untuk tidak mengobati. Padahal, menurut William Lunn, direktur Interventional Pulmonary Service di Baylor College of Medicine, Houston, “Ada lebih banyak bahaya akibat orangtua tidak mengobati penyakit asma pada anaknya dibandingkan efek samping pengobatan asma itu sendiri.” Beberapa di bawah …

Baca lebih lanjut